¿Quién quieres ser?

By Ana Cruz • December 21, 2018

Artículo escrito por: Ron Pereira
Traducción y adaptación: Ana Cruz

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Hace unas semanas, en nuestro episodio 239 de Gemba Academy PodCast les comentaba que estaba leyendo (bueno, de hecho escuchando en audio book) el libro Atomic Habits de James Clear. Pues ya termine de escucharlo y es muy bueno, de hecho, súper bueno. Me gustó tanto que acabo de comprar una copia en papel y ahora lo estoy leyendo junto a algunos amigos.

El Sr. Clear hace un gran trabajo ayudándonos a trabajar a través de los mecanismos de desarrollo de hábitos, y cuando es necesario, a cambiar hábitos. Esta es una parte muy buena, pero la parte central del libro esta enfocada en el tema de "identidad". Permítanme explicarles.

Cuando la mayoría de nosotros nos proponemos mejorar nuestra vida, o nuestras empresas a través de la mejora continua, a menudo establecemos objetivos, pero estos son resultados.

Por ejemplo, a medida que se acerca el año nuevo, pueden establecer el objetivo de perder 15 libras o que sus pantalones favoritos le vuelvan a quedar. Quizás quiera escribir un libro, quizás quiera correr un maratón, iniciar un negocio, etc. Todas estas son metas buenas sin lugar a dudas, pero todos son resultados.

Para lograr estos objetivos o resultados, deberá desarrollar nuevos hábitos. Necesitará comer mejor y hacer ejercicio para bajar de peso. Deberán escribir cada día para terminar ese libro, tendrá que trabajar duro los fines de semana para poder arrancar su negocio.

Finalmente, para que estos nuevos hábitos se mantengan y permanezcan, necesitamos cambiar nuestra identidad. En otras palabras, necesitamos replantear nuestra imagen y visión del mundo.

Entonces, si quieren perder peso necesitan convertirse en un atleta que regularmente hace ejercicio y come saludable. Si quiere sen un autor, debe convertirse en un escritor que refine su oficio con práctica deliberada y diaria. Si desea iniciar un negocio, debe convertirse en un empresario que está dispuesto a trabajar duro. Y cuando digo convertirse, es que deben adoptar dicha identidad. De esta manera, cuando vea galletas en el cuarto de descanso, las ignorará ya que sabrá que es una persona atlética que come saludable.

En resumen, los objetivos/resultados son lo que alcanzamos... los hábitos y los procesos son lo que hacemos... y nuestra identidad es lo que somos y lo que creemos.

Lamentablemente, la mayoría de nosotros comienza el proceso de mejoramiento de sí mismo (o compañía) al concentrarse en QUÉ queremos llega a ser. Lo sé, lo sé... los pensadores Lean sabemos bien esto. Sabemos que se trata del proceso, ¿verdad? lo sabemos bastante bien... nos apoyamos en la gente que puede comenzar el proceso de mejora de sí mismos (o compañía) al concentrarnos en LO QUE HAREMOS. Esto es mejor, pero todavía no es lo ideal.

Como lo mencioné anteriormente, estoy leyendo el libro Atomic Habits por segunda vez con un grupo de amigos y estamos completando las hojas de actividades que vienen con el libro (descargas gratuitas de su sitio web). Para comenzar, hemos hecho nuestro mejor esfuerzo para escribir en quién esperamos convertirnos. No los aburriré con mi lista de identidad completa, pero, para darles una idea de cómo estoy trabajando en esto, aquí les comparto una pequeña parte de lo que he escrito.

Soy...
√ un atleta que usa el acondicionamiento físico y la nutrición como una forma de maximizar mi capacidad de honrar a Dios, de servir y cuidar a mi familia y de desempeñar mis deberes de manera óptima como propietario de un negocio.
√ Una persona que cree que puedo hacer todas las cosas a través de Cristo que me fortalece. - Filipenses 4:13.

Por lo tanto, incluso si no leen el libro de Atomic Habits, les recomiendo que se tomen un tiempo antes de que comience el nuevo año para reflexionar sobre su identidad real.

¿Quién quieres ser (identidad)? ¿Qué vas a hacer (hábitos/proceso)? ¿Y qué metas lograrás en el camino (resultados)?